Word terug regisseur van je leven...
Wat is onverwerkt trauma? Wat is de invloed op lichaam en brein? En hoe ga je ermee aan de slag?
Trauma's kunnen diepe sporen nalaten, niet alleen emotioneel, maar ook fysiek en mentaal. Veel mensen die met onverwerkt trauma leven, beseffen niet hoe diep de gevolgen ervan kunnen zijn, omdat de effecten vaak onzichtbaar zijn of zich op subtiele manieren manifesteren. In dit blog leg ik uit wat onverwerkt trauma is, hoe het invloed heeft op het brein en het lichaam, en hoe je kunt beginnen met de verwerking ervan.